بنت Ø§Ù„Ù…Ø³ÙŠØ +( قبطى درجة اولى )+
موهبتك : تاليف اشعار شفيعك مين : ابو سيفين الأية الذهبية : كل الاشياء تعمل معا للخير النوع : عدد المساهمات : 1478 تاريخ التسجيل : 03/02/2010 العمر : 34
| موضوع: عشره عادات تدمر خلايا المخ الخميس فبراير 18, 2010 8:43 am | |
| 1 ) ) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض منقوووووووووووووووول | |
|
اميل جرجس +( قبطى درجة اولى )+
موهبتك : الكمبيوتر والموسيقى شفيعك مين : الانبا كاراس السائح الأية الذهبية : مادام الله يعرف كل ما يحيط بك اذن اطمئن النوع : عدد المساهمات : 355 تاريخ التسجيل : 03/12/2009 العمر : 39
| |
بنت Ø§Ù„Ù…Ø³ÙŠØ +( قبطى درجة اولى )+
موهبتك : تاليف اشعار شفيعك مين : ابو سيفين الأية الذهبية : كل الاشياء تعمل معا للخير النوع : عدد المساهمات : 1478 تاريخ التسجيل : 03/02/2010 العمر : 34
| موضوع: رد: عشره عادات تدمر خلايا المخ السبت فبراير 20, 2010 3:01 pm | |
| شكرااا لمرورك الجميل | |
|
NASEEM +قبطى فعال+
موهبتك : الترانيم شفيعك مين : العدراء مريم والانبا كاراس الأية الذهبية : الرب قريب لمن يدعوه النوع : عدد المساهمات : 442 تاريخ التسجيل : 24/07/2010 العمر : 39 الموقع : naseem_2075@yahoo.com
| موضوع: رد: عشره عادات تدمر خلايا المخ الأربعاء أغسطس 11, 2010 3:42 am | |
| | |
|
mena tito مشرف
موهبتك : الكمبيوتر والموبيلات شفيعك مين : مارمينا والبابا كيرلس والانبا كاراس الأية الذهبية : كونوا بسطاء كالحمام وحكماء كالحيات النوع : عدد المساهمات : 2238 تاريخ التسجيل : 27/03/2010 العمر : 30
| موضوع: رد: عشره عادات تدمر خلايا المخ الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 6:13 am | |
| ميرسى يامارى على النصائح الجميلة دى | |
|