+††±منتديات وشـات افـــا كـاراس±††+
اهلا بيك زائرنا العزيز نورت منتديات الانبا كاراس
انت لم تسجل بعد يسعدنا ان تسجل لتري كافة مواضيع المنتدي
ونتمني لكم دوام الاستفادة +††±منتديات وشـات افـــا كـاراس±††+

+††±منتديات وشـات افـــا كـاراس±††+
 
الرئيسيةالمجلةس .و .جالتسجيلدخول
  اهلا بكل الاعضاء والزائرين يارب المنتدى ينال اعجابكم ونشوف مشراكاتكم معانا ولا تبخلو بلردود والمشركات اتمنالكم اقامه سعيده فى بتكم التانى واللى يحب يشرف فى اى قسم يحبه يكتب طلب فى قسم طلبات الاعضاء

شاطر | 
 

 تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناردين
+قبطى فعال+
+قبطى فعال+
avatar

موهبتك : الاستماع الي الموسيقي
شفيعك مين : البابا كيرلس
الأية الذهبية : الى متى يارب تنسانى
النوع : انثى عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 18/06/2011
العمر : 30

مُساهمةموضوع: تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية    الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:58 am


خطورة تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية



من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية

والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!


لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت

جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة

طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق

عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب

عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج

عنه إنتفاخ في المعدة.

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث

ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من

الفاكهة



اتمنى لكم الصحة الدائمة والعافية والحياة الهنيئة

اذكرونا فى صلواتكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرمر
+قبطى فعال+
+قبطى فعال+
avatar

موهبتك : الترانيم والموسيقى
شفيعك مين : البابا كيرلس السادس
الأية الذهبية : كل الاشياء تعمل معا للخير للذين يحبون الرب
النوع : انثى عدد المساهمات : 268
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية    الأحد نوفمبر 06, 2011 12:42 pm

ربنا يباركك
معلومه مفيدة جداااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mena tito
مشرف
avatar

موهبتك : الكمبيوتر والموبيلات
شفيعك مين : مارمينا والبابا كيرلس والانبا كاراس
الأية الذهبية : كونوا بسطاء كالحمام وحكماء كالحيات
النوع : ذكر عدد المساهمات : 2238
تاريخ التسجيل : 27/03/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية    الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 1:45 am

ميرسى ياناردوس بجد موضوع جميل اوووووووى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marmar
صديق جديد
صديق جديد
avatar

موهبتك : ليس لدى مواهب
شفيعك مين : مارجرجس
الأية الذهبية : ادعونى فى وقت الضيق انقذك فتمجدنى
النوع : انثى عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/09/2012
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية    الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 2:16 pm

شكرا للافاده ياناردين ربنا يباركك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
+††±منتديات وشـات افـــا كـاراس±††+ :: منتدى الأقسام العامة :: قسم طبيبك الخاص-
انتقل الى:  
الساعة الأن القاهرة (مصر)
جميع الحقوق محفوظة لـ+††±منتديات وشـات افـــا كـاراس±††+
 Powered by منتديات الأنبا كاراس ®ava-karas.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010